灣仔區巡警陳俊杰（陳奕迅）因為七年來每日所做都是極有規律毫無變化的工作，漸漸對警察一職失去激情，上面派來小師妹廖得男（容祖兒）與他一起巡邏時，眼見對方滿腔熱情事事認真，他冷眼旁觀之余，會不時地冷嘲熱諷，遇到瘋子王成（吳鎮宇）時，陳俊杰也只當他為精神病人指給廖得男看。 19歲的天真少女Nicole和Diet在一宗巴士乘客露械案中認識陳俊杰后，開始對其崇拜，陳俊杰也從兩人身上感受到溫暖。不久，灣仔區出現一名殘暴強奸犯，不少單身女性都被其奸殺，Diet也沒能幸免。此事促使陳俊杰從麻木中驚醒，他開始發瘋似地緝拿兇犯。
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